Mina tjänster

Psykoterapi

När du har fastnat i mindre väl fungerande mönster, kan det underlätta att prata med någon utomstående.

Många av oss hamnar någon gång i livet i en situation som är svår att lösa på egen hand. Tillsammans utforskar vi vad du behöver förändra.

Det kan handla om olika typer av problem som svårigheter i relationer, oro, ångest, nedstämdhet, ensamhet. Dålig tillit till sig själv och sin egen förmåga , en alltför självkritisk attityd. Liksom prestationsinriktad självkänsla, stress och utbrändhet.

Coaching

När du befinner dig i en situation som du vill förändra. När du behöver hitta /nya/ mål i livet. Kanske byta livsstil? Du kanske lever alltför stressigt alltför ofta? Eller när det har kört ihop sig på jobbet?

När du behöver komma vidare i livet och vill utvecklas personligt. Det kan handla om att förbättra sin självkännedom för att i sin tur få mer självkänsla och självförtroende på jobbet eller i privatlivet. Ta reda på sina styrkor och utveckla sina talanger.

Krissamtal

När något helt oväntat har inträffat som förändrat ditt liv. Det kan handla om en oväntad förlust av någon som stått en nära, separation eller en annan livskris. När en akut krissituation har uppstått som man behöver hjälp att ta sig ur.

Organisation

När något i arbetsmiljön skapar hinder som bromsar medarbetarnas engagemang, motivation och produktivitet.

Det kan handla om ledarskapet, att gruppen har stannat i sin utveckling, relationer mellan gruppmedlemmar, chefen, otydliga roller med flera faktorer.